10 хороших мыслей о беременности

Многие будущие мамы ждут родов не только с положительными эмоциями. С рождением ребенка связаны порой самые сильные тревожные переживания женщин, нередко доводящие их до состояния панического страха. Мария Коновалова Психолог, г. Яхрома Прежде всего нужно понимать, что тревога, связанная с процессом рождения ребенка, хотя и является весьма распространенным явлением среди беременных, вовсе не так естественна и безобидна, как может показаться. Страх перед этим ответственным и непростым процессом не только мешает наслаждаться самой беременностью, портит настроение будущей маме и негативно сказывается на будущем ребенке, но и может отразиться непосредственно на течении родов. Страх перед родами — мощный парализующий фактор, способный усиливать боль и даже затормозить родовую деятельность в самый неподходящий момент. Поэтому так важно научиться не бояться. Спокойствие и размеренность в родах — залог того, что процесс с большей вероятностью пройдет гладко и быстро. Итак, давайте попробуем разобраться, откуда берется страх и как с ним справиться.

Позитивное мышление против страхов. Кто кого?

Правильный настрой при беременности 20 мая - Известно, что в это время вас ждут перемены во всех сферах жизни - и на работе, и в семье, и в отношениях с друзьями. Часто беременных женщин сразу, с того момента, как они узнали о своем интересном положении, начинают тревожить различные страхи и опасения насчет здоровья будущего малыша, волнения о предстоящих родах и периоде после них.

Но как же здорово, что мы чувствуем не только боязнь темноты, страх перед родами, опасение полета, но еще и огромное любопытство и Комплексы · Позитивное мышление Так почему же эти мысли заполнили ваше сознание сегодня . Если родила без проблем, то вроде и похвалиться нечем.

Сегодня суббота, 07 октября года Информация: Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт обязательна! Как избавиться от негативных мыслей и настроить себя на позитив и успех Негативные мысли не просто портят нам жизнь и заставляют страдать, когда нужно в полную силу радоваться жизни — они способны напрочь выбить нас из колеи, и тогда с ситуацией справиться своими силами уже просто не получится.

Как настроить себя на позитив и успех Избавление от плохих мыслей необходимо для Вашего успеха в жизни Негативные мысли подобны спящему вулкану в голове. Мы крепко держимся за свои переживания, лелеем их, закрепляем страхами и фантазиями, что, в результате, приводит к мощному стрессу, и нервная система рушится, как карточный домик.

А следом за ней — физическое здоровье и вся жизнь, ведь большая часть болезней и неудач начинается со стрессов. Почему же так важно избавиться от негатива в голове? Негативные мысли — это бессмысленные размышления, препятствующие совершению правильных поступков. Негативные мысли способны материализоваться.

Это и начало забот о маленьком существе и его развитии. Наша статья предлагает беременным основу к доверию и хорошим мыслям о беременности и рождении. Создать пространство мыслям о доверии Беременность считается"временем хороших надежд", но фактически извлекает массу возможностей для беспокойства. Конечно, никто не может просто изменить свои взгляды, и это зависит от характера каждой женщины, склонна ли она думать об угрозе выкидыша или полна уверенности в естественном растяжении связок.

Роды без страха и боли на Семейный психолог Минск | Нога нашего ребенка А теперь все свои страхи переформулируйте в позитивные утверждения: « Мои роды будут Почему бы вам не заменить эти мысли на другие.

Психология беременности Девять месяцев Счастья. Иной взгляд на беременность Итак, наступил волшебный период — время ожидания малыша, время перемен, изменения своего отношения к себе, своему телу, к близким, а также ко многим вопросам, и бытовым, и философским. Но, несмотря на всю таинственность происходящего с вами, многих будущих мам тревожит такое несчётное количество вопросов, сомнений и страхов! А также всех почти без исключения мам беспокоят вопросы, связанные с предстоящими родами и послеродовым периодом.

Как дышать в родах, какую позу принять, как предупредить разрывы, какие есть способы естественного обезболивания, как правильно приложить к груди и т. Мы все хотим дать нашим малышам всё самое лучшее. Поэтому, стремясь к этому, но, не обладая достаточной информацией и уверенностью в себе, мы сами же и создаём целую вереницу страхов и опасений.

Вопросов всегда множество, так как наша современная действительность во многом утратила традиции естественного акушерства и родовспоможения. И многие женщины просто отдают себя в руки всезнающих медиков, абсолютно не отдавая себе отчёт в том, что с ними происходит на самом деле. А ведь в незапамятные времена женщины, на интуитивном уровне усваивали из поколения в поколение от матерей и бабушек всю мудрость женской природы и гораздо проще относились к этому естественному процессу, рожая при этом здоровых и крепких ребятишек.

Семь правил: роды без страха

, 20 Как изменить негативные мысли? Пример"Сколь часто мы неверно интерпретируем окружающую обстановку и готовим себя не иначе как к катастрофе? Сидим на месте, боясь высунуть голову, беспокоимся, переживаем фантазируем о несуществующих опасностях. Измените характер восприятия действительности, и появление панических приступов будет предотвращено. Основная работа для предотвращения панических атак заключается в изменении образа мыслей.

Как бы трудно это ни было поначалу, не отчаивайтесь.

Другие полезные статьи · Без рубрики. Мысли перед родами должны быть позитивными! А вот во время родов, наоборот, — всё болит, страшно, усталость. Ещё в процессе подготовки к родам лучше читать весёлые истории и курьёзы о родах, это поможет побороть страх и волнение.

Марина Фильченкова Гуру , закрыт 8 лет назад Что-то чем ближе Как настроиться что роды это праздник и не страшно, и не больно и все такое? Лучший ответ Юлия Кокунина Гуру 8 лет назад Маруся я так же переживала до 32 недель, а вот сейчас 35 пошла и как то само все переживание пропало-настроилась видать Просто жду когда увижу своего лапушку, подержу на руках, смогу обнять Так хорошо становиться, что и роды не страшны.

То что не страшно это оно конечно, а вот больно-у всех по разному-врачи вам от боли"умирать" не дадут-не переживайте. Может и обезбаливание не понадобиться!! Главное не накручивать себя этими мыслями, а ждать когда же увидите свое счастье!!

Перед родами: 4 совета, которые создадут правильный настрой

Как подготовиться к беременности Ознакомьтесь с нашими рекомендациями по подготовке к беременности. Существует ли способ избежать страха при родах? Как подготовиться к родам? Задумывались ли вы о том, почему одни женщины рожают, не испытывая негативных эмоций, а другая категория рожениц проходит все круги ада? Как настроить себя на легкие роды? Подготовка к родам Многие женщины посещают курсы подготовки к родам, но сегодня мы поговорим о том, как настроить себя на нужный лад без них.

Консультация на тему - Навязчивые мысли после родов - Здравствуйте. Хотела проконсультироваться у вас. На фоне всего этого появился страх причинить вред ребенку. Вроде все . Висбаденская академия позитивной психотерапии Беременность и роды прошли замечательно, без осложнений.

Сегодня поговорим о том, как побороть страх родов? Да и вообще затронем тему страхов будущей мамы. Почему-то медицинские услуги для будущих мам процветают, а вот внимания к душевному состоянию женщины уделяется очень мало. Да и что может сделать врач на приеме за 15 минут? А ведь во время беременности все чувства женщины обостряются, и потребность быть выслушанной очень сильна. Беспокойства, тревоги, страхи редко обходят стороной во время беременности.

Главное в этой ситуации — сохранять свое спокойствие и по возможности сохраняться дома. В условиях больницы сохранить положительный настрой на беременность очень трудно. Я бы даже сказала нереально: Однако именно положительный настрой является тем мощным фактором, который влияет на Вашу беременность. Есть одна известная история: У ребёнка нашли серьезные отклонения и предложили паре прервать беременность. Мама каждый вечер разговаривала со своим ребёночком, говорила, как она сильно его ждёт и любит.

Как настроиться на роды?

Эта формула давно уже стала аксиомой — утверждением, не подлежащим сомнению и не требующим доказательств. Страх перед родовой болью — второй по масштабности и охвату женских умов после страха за здоровье малыша и своё. Меня бесконечно поражает тот факт, что любое животное — кошка, олениха, медведица, белочка — рожают своих детёнышей мирно, спокойно, самостоятельно, вне каких-либо серьёзных сложностей и мучений.

А человек, женщина — Венец Творения, самое совершенное создание Земли — почему-то обречена на полные опасностей и страданий роды!

Роды без страха, и уж тем более без боли, для многих женщин Польза двойная — позитивные мысли вытеснят страх, а силы будут.

Лена Пластинина Каждый раз, когда речь заходит о естественных родах, неизбежно возникает вопрос: На самом деле, я не верю, что роды должны быть безболезненными. Нет, роды — это гораздо большее! Я знаю и я это испытала , что роды прекрасны, они могут быть счастливыми, как безудержный феерический секс! Я хочу сказать, что, когда мы концентрируем свое внимание исключительно на том, чтобы избежать боли, мы невольно уходим в сторону и пропускаем самое Главное.

Есть еще одна теория: Как такое может быть? Я не могу связать это в одно целое. Как может боль нести удовольствие? Как может счастье быть болезненным? Если у вас есть свобода выбора, если роды — абсолютно естественный и здоровый процесс, если вы ведете себя естественно — разве вы не постараетесь избежать боли? На мой взгляд, те, кто считают, что женщина должна рожать без боли, стоят на правильном пути — только, кажется, идут по нему в другую сторону.

В мышлении современного человека смешано множество противоречий.

Откуда чувство страха перед беременностью?

Когда ты знаешь, что внутри тебя развивается человечек - твоя кровинушка. Но, к сожалению, не для всех женщин"две полоски", вызывают чувство счастья, радости. Почему женщина боится забеременеть? Почему беременность становится проблемой? Есть ряд причин, по которым женщина боится забеременеть.

Мысль о предстоящих родах вызывает у многих будущих мам немало Роды — это естественно; Роды — это радость; Позитивный настро один способ пережить роды без боли и страха — прибегнуть к.

Роды — это творчество. Поразмышляем об этих установках Роды — это работа. Попробуйте подумать о родах как о работе. Особой, специфической, совсем не похожей на ту, которую вы совершаете дома или в офисе. В чем же она заключается? Как работать во время родов? В начале родовой деятельности вам предстоит серьезная внутренняя работа по сохранению чувства самообладания.

Нужно будет сохранять контакт с ребенком, чувствовать, понимать и принимать, и успокаивать его. Если вы начнете волноваться, паниковать, ваш ребенок будет в таком же состоянии. Дело в том, что гормоны стресса, которые выбрасываются в кровь женщины, воздействуют и на ребенка, проникая в его организм через плацентарный барьер. В нужный момент нужно будет тужиться, для того, чтобы родить ребенка. А потом, принимать, прикладывая его к груди и выкладывая на живот, обнимая, разговаривая и лаская его.

И это ваша работа.

Девять месяцев счастья: Правильный настрой при беременности

Как психологически настроиться на благополучные роды? Боязнь приближающихся родов у женщин связана с общепринятыми стереотипами, которые утверждают, что схватки обязательно будут болезненными, а появление ребенка на свет пройдет в нечеловеческих муках. Но роды — не наказание, а благо, которое дается будущей маме свыше. И они не должны быть тяжелыми.

отправлено в 9 месяцев: Роды без страха или о том, как я родила с Рожать тогда пошла с мыслями, что все женщины мучаются, но все это полезную и позитивную информацию о родах, переписывалась с.

Роды без страхов и осложнений: Подруга на седьмом месяце беременности. Безумно страшится родового процесса. Ситуация дошла до психолога, понадобилась помощь специалиста. Молодые мамочки с трясущимися руками спрашивают: Сегодня попробую развеять ваши страхи. Любые сведения берутся из интернета. В век гаджетов, не составляет труда найти ответы на вопросы. Беда в том, что не всякой информации стоит доверять.

Во время интересного положения, я старалась не открывать интернет. Нужные сведения брала с проверенных сайтов. К чему, я это рассказываю? Когда я первый раз была в положении, в голове имелись беспокойства и вопросы.

Роды – это больно? Роды без боли: естественный процесс или несбыточная мечта?

Роды - это творчество. Поразмышляем об этих установках Роды - это работа. Попробуйте подумать о родах как о работе. Особой, специфической, совсем не похожей на ту, которую вы совершаете дома или в офисе.

Как настроить себя морально, чтобы легко родить и без осложнений. Так просто — проработай свои страхи — и роды будут такими, как ты себе . только в позитивном ключе, настраивалась на лёгкие роды, даже мысли не.

Полезное видео о технике дыхания в родах Из-за чего появляется боль при родах? Рождение человека — естественное физиологическое действо, такое же, как дыхание или сон. Оно предусмотрено природой, а, значит, не должно разрушать организм женщины. Что же тогда вызывает боль? Конечно, было бы нечестно или наивно утверждать, что в родах возможно совсем не испытывать никакого дискомфорта или боли. Но следует знать, что любые ощущения женщины в этот период имеют вполне объяснимые причины.

КАК ПОДГОТОВИТЬ СЕБЯ К РОДАМ. РОДЫ БЕЗ СТРАХА